Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2022
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1414 kcal
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Fedt: 62,03g | Prot.: 55,26g | Kulhyd.: 154,61g.
Morgenmad: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Frokost: Feinkost Dittmann Spanische Artischockenböden, Penne Rigate, Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Räucherlachs. Snacks/Andet: Birnen, Vollmilch. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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