Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2022
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81 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1671 kcal
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Fedt: 60,72g | Prot.: 120,64g | Kulhyd.: 160,34g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Gesalzen, Kirschmarmelade, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen-Salami, Ja! Weizen Toastbrötchen. Frokost: Ja! Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90 Cookies & Cream. Aftensmad: REWE Balkan Käse, ORO di Parma Passierte Tomaten , Zwiebeln, Ebly Sonnenweizen, Gelbe Paprika, Karotten, Zucchini. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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