Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2022
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78 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1950 kcal
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Fedt: 113,92g | Prot.: 74,62g | Kulhyd.: 151,36g.
Frokost: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo, Copacol Coração de Frango, Alcatra, Maionese. Aftensmad: Barion Tubetes Max, Bapka Sorvete Sobremesa: Crocante, Pudim e Passas Ao Rum, Jussara Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar, Muffato Bolo Simples de Amendoim, Oba Suco de Melancia, Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Mortadela Bolonha, Pão Francês. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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