Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2022
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
869 kcal
|
Fedt: 31,22g | Prot.: 42,22g | Kulhyd.: 107,66g.
Frokost: Telur Ceplok, Ikan Asin, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas. Aftensmad: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Sambal Goreng, Pempek. Snacks/Andet: Lemon, Madu. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|