Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2022
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1991 kcal
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Fedt: 117,39g | Prot.: 92,51g | Kulhyd.: 137,17g.
Morgenmad: Paranüsse, Möhren, Gekochtes Ei, Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Chivers Lime Jelly Marmalade, Butter, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Frokost: Chivers Lime Jelly Marmalade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Aftensmad: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Zucchini, Edeka Zuckerschoten , Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Salami, Gouda, Aldi Bacon, Olivenöl. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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