Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2022
|
109,5 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1761 kcal
|
Fedt: 59,88g | Prot.: 229,08g | Kulhyd.: 77,08g.
Morgenmad: EVL Whey Protein Isolate. Frokost: Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Minyak Kelapa, Ikan Tuna, Nasi Putih. Aftensmad: BXN Whey Protein Isolate. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
junwidodo's Vægt Historie
|