Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2014
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2503 kcal
|
Fedt: 46,17g | Prot.: 73,60g | Kulhyd.: 253,95g.
Morgenmad: Corn Flakes, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Frokost: Corned Beef (Lean Only Eaten), Light, Ciabatta Bread Roll. Aftensmad: Sweet & Sour Chicken, Chardonnay Wine. Snacks/Andet: Whiskey, Roasted Salted Peanuts. mere..
|
|
2486 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 6 timer, Kontorarbejde - 2 timer. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Windlepoones's Vægt Historie
|