Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2022
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1998 kcal
|
Fedt: 84,20g | Prot.: 76,74g | Kulhyd.: 219,20g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Пшеничная Каша, Батон Нарезной, Папа Может Ветчина Филейная, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: J7 Апельсиновый Сок, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Карусель Котлета Домашняя, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Астория Сэндвич-Соус, SPAR Салат с Индейкой. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Домик в деревне Сметана 15%, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Snacks/Andet: Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatjana8947's Vægt Historie
|