Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2022
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1836 kcal
|
Fedt: 70,19g | Prot.: 115,51g | Kulhyd.: 201,37g.
Morgenmad: Bio Баланс Кефирный 1%, Nestle Fitness, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай Несладкий. Frokost: Куриный Суп Лапша, Гречка Отварная, Novus Котлета Куриная Паровая. Aftensmad: Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, ВкусВилл Фарш Говяжий, Barilla Макароны, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Чай. Snacks/Andet: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Фарш Говяжий, Сырная Долина Сыр Маасдам, Холодец из Курицы, Банан, Овсяное Печенье. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|