Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2014
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52,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1198 kcal
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Fedt: 42,29g | Prot.: 53,81g | Kulhyd.: 150,71g.
Morgenmad: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Leche Desnatada. Frokost: Hacendado Pastas de Te, Milka Chocolate con Leche, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Pizza de Queso. Aftensmad: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mere..
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1542 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Vandre - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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DevilDevil's Vægt Historie
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