Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2022
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1745 kcal
|
Fedt: 60,96g | Prot.: 59,94g | Kulhyd.: 233,30g.
Frokost: Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Gutes Land Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Aftensmad: Kerrygold Butterkäse, Milram Nordlicht Käse, Edeka Roggen-Dinkelbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Rinderhackfleisch, Weißkohl, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Milka Oreo Schokolade, Milka Naps Mix, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei, Karls Erdbeertraum Marmelade, Kölln Kernige Haferflocken, Honigmelonen, Heidelbeeren, Apfel, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|