karsten.degen's Dagbog, 28 mar 22

Manchmal verstehe ich gar nix mehr… nach der letzten Woche ist ein Minus eigentlich gar nicht möglich. Naja nicht beschweren und freuen.
92,6 kg Indtil videre tabt: 13,6 kg.    Stadig tilbage: 4,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 marts 2022:
1984 kcal Fedt: 103,85g | Prot.: 86,69g | Kulhyd.: 165,49g.   Morgenmad: Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse Schnittlauch, Bauernbrot. Frokost: Milbona Tilsiter , Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Laugeneck mit Saaten. Aftensmad: Bratwurst, Deutschesee Goldlocke , Reis (Gekocht), Prima Menü Veggie Thai Curry. Snacks/Andet: Alnatura Kürbiskerne , Nutella Biscuits, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


karsten.degen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.