Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2022
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
70 kcal
|
Fedt: 0,09g | Prot.: 0,40g | Kulhyd.: 20,00g.
Morgenmad: Turma da Mônica Maçã. mere..
|
|
1760 kcal
|
Motion:
HIIT - 15 minutter, Sjipning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|