|
Einen schönen Wochenbeginn wünsche ich 😊
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 56,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
558 kcal
|
Fedt: 14,74g | Prot.: 78,34g | Kulhyd.: 21,39g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Aftensmad: Gemischter Salat, Kaninchenfleisch, Roter Tafelwein, Pastinaken, Möhren, Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr der Cremige Natur , BioBio Suppengrün, Mischgemüse, Petersilie, Schnittlauch. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|