Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2022
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98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2001 kcal
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Fedt: 84,47g | Prot.: 83,01g | Kulhyd.: 233,07g.
Morgenmad: Substancia Suco Verde, Spoleto Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Frokost: Salada Vinagrete, Carne de Porco, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Salada Vinagrete, Bife a Milanesa, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Nutrigold Granola, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Brigadeiro de Colher. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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