flaviacpmc's Dagbog, 28 mar 22

94,2
94,2 kg Indtil videre tabt: 12,2 kg.    Stadig tilbage: 19,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 marts 2022:
1033 kcal Fedt: 70,03g | Prot.: 64,14g | Kulhyd.: 38,24g.   Frokost: Tomates, Repolho Refogado, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Aftensmad: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Minas, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Nestlé Iogurte Natural Integral, 88 Manjuba Boca Torta , Wickbold Wrap Proteína , Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mere..
Tager 1,1 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


flaviacpmc's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.