Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2022
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1803 kcal
|
Fedt: 83,15g | Prot.: 102,62g | Kulhyd.: 165,94g.
Morgenmad: Beyaz Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kırmızı Domates, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Turp, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Nescafe Sade. Frokost: Kırmızı Lezzetli Elma. Aftensmad: Ayran, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Kıyma, Nimet Dürümlük Lavaş, Zeytinyağlı Bakla, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), VIP Kahve Beyazlatıcısı. Snacks/Andet: Eti Form Kepekli Bisküvi , Nescafe Sade, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mehtapakelci63's Vægt Historie
|