Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2022
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1911 kcal
|
Fedt: 49,60g | Prot.: 89,18g | Kulhyd.: 266,90g.
Morgenmad: My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, Dr. Oetker Streuselkuchen. Frokost: Netto Kaiserbrötchen, Käsestange, Metzger Fleischkäse. Aftensmad: Ja! Baguette Brötchen, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise 30% Weniger Fett . mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|