Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2022
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1127 kcal
|
Fedt: 28,68g | Prot.: 82,99g | Kulhyd.: 135,16g.
Morgenmad: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Frokost: Sania Minyak Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, ABC Kecap Manis, Nila (Ikan). Aftensmad: Petis, Mentimun (Kupas), Crepes lembut, Milo 3 in 1, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Prochiz Gold Cheddar. Snacks/Andet: Monde Monde Snack Gold, Arnon Roti Sisir Mentega, Yakult Probiotic Drink. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|