|
Текущий вес:((((( без тренировок будет сложно пока, буду следить за питанием
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
913 kcal
|
Fedt: 44,87g | Prot.: 47,16g | Kulhyd.: 80,78g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Му-У Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Frokost: Ярославский Бройлер Филе с Бедра, Сыр Российский, Щебекинская Макароны. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Globus Фундук Жареный. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|