Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2022
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1451 kcal
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Fedt: 31,35g | Prot.: 89,09g | Kulhyd.: 198,36g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Landliebe Joghurt - Vanille. Frokost: Edeka Roggen-Dinkelbrot, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Kerrygold Butterkäse, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß. Aftensmad: Deluxe Chilischoten, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert , Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Zwiebeln, Milbona Magerquark, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Filinchen Vital, Karls Erdbeertraum Marmelade, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Biojoy Bio-Popcorn Mais, Vita2you Bio Magermilchpulver, K-Classic Milch 1,5%, Lineavi Inulinpulver. mere..
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stabil vægt
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