Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2014
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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701 kcal
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Fedt: 19,53g | Prot.: 26,75g | Kulhyd.: 97,43g.
Morgenmad: Auchan Confiture Extra de Cerise Griotte, Jafaden Jus de Pamplemousse, Myprotein Peanut Butter, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. Frokost: Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Marque Repère Surimi, Tomates. Snacks/Andet: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Auchan Confiture Extra de Cerise Griotte, Beurre de Cacahuètes Réduite en Matières Grasses. mere..
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1765 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
tranquillement vous approchez de votre premier objectif.
01 jul 14 af medlem: ti-marc
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