Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2022
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1437 kcal
|
Fedt: 63,45g | Prot.: 44,43g | Kulhyd.: 179,55g.
Aftensmad: Рис Отварной, Семга на Гриле, Яблоко Желтое, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Andet: Ferrero Ferrero Rocher, Сгущенка, Фиги Меджул, Хворост, Чебурек. mere..
|
|
1591 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|