|
Es wird wieder frischer draußen.
Dennoch, einen schönen Abend 😊
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 56,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
625 kcal
|
Fedt: 18,13g | Prot.: 76,32g | Kulhyd.: 39,08g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Las Cuarenta Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Kürbis, Kartoffelbrei, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Petersilie, Ei, Albona Paniermehl, Chavroux Ziegenfrischkäse, Putenbrust Fleisch, Schwarze Oliven, Chinakohl, Möhren, Netto Snack-Gurken, Pastinaken, Rote Paprika. mere..
|
stabil vægt
|