daisylongga's Dagbog, 29 mar 22

daisylongga's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2022

59 kg Indtil videre tabt: 38 kg. Stadig tilbage: 7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 marts 2022:

1287 kcal

Fedt: 34,48g | Prot.: 23,37g | Kulhyd.: 157,20g. Frokost: Finna Kerupuk Rasa Bawang, My Roti Roti Isi Coklat, Bakmi GM Bakso, KFC Kue Pukis. Aftensmad: Meatless Fried Rice. mere..

1524 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 24 minutter, Hvile - 14 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,7 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

daisylongga's Vægt Historie

Se Hele Historikken

daisylongga's Dagbog, 29 mar 22

Indsend en Kommentar

daisylongga's Vægt Historie