Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
|
81 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1513 kcal
|
Fedt: 22,49g | Prot.: 44,94g | Kulhyd.: 283,83g.
Morgenmad: 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos, Dr. Oetker Streuselkuchen. Frokost: Laugenbrötchen, Käsestange, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Karotten. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|