Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
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80 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1261 kcal
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Fedt: 42,38g | Prot.: 145,88g | Kulhyd.: 65,20g.
Frokost: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Dulano Geflügel-Jagdwurst, Meine Käsetheke Wilstermarsch, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Aftensmad: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Gebackener oder Gebratener Fisch. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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maerzeinhorn's Vægt Historie
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