Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1556 kcal
|
Fedt: 80,75g | Prot.: 66,28g | Kulhyd.: 107,07g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Гречка Отварная, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Frokost: St. Dalfour Джем из Инжира, Брест Литовск Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес, Бондюэль Молодой Горошек, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яичный Белок, Яйцо. Aftensmad: Чай, Орбита Сырок Плавленный, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Dorblu Сыр с Плесенью, Оливки, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Голландский, Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|