Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
|
91 kg
Indtil videre tabt: 47,2 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
568 kcal
|
Fedt: 13,78g | Prot.: 28,68g | Kulhyd.: 75,86g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, REWE Junger Spinat. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|