Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1238 kcal
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Fedt: 51,18g | Prot.: 65,51g | Kulhyd.: 128,06g.
Morgenmad: K-Classic Kaffee Weisser, Kaffee, Kaffee, K-Classic Kaffee Weisser. Frokost: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Apfel, Lidl Walnusskerne, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Pflaumen, Porridge. Aftensmad: Hähnchenkeule, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Andet: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (Geschält). mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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