Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
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96 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2804 kcal
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Fedt: 119,06g | Prot.: 65,51g | Kulhyd.: 355,18g.
Frokost: Marmelade, Erdnussbutter, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Margarine, Golden Toast Butter Toast, Toast. Aftensmad: Dornfelder, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, Banane, Ofterdinger Fleischsalat, Bauernbrot, Marmelade, Erdnussbutter, Toast. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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