Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2022
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 35,10g | Prot.: 45,65g | Kulhyd.: 100,29g.
Frokost: Sambal Matah, Nasi Putih, Ayam Geprek, Sawi Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Del Monte Barbeque Sauce, Dada Ayam, Daging Sapi Panggang, Selada, Sosis Ayam, My Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Andet: Yogurt Polos, Kelengkeng. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|