Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2013
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2670 kcal
|
Fedt: 85,06g | Prot.: 126,37g | Kulhyd.: 325,46g.
Morgenmad: Fresas, Yogurt natural, aceite comestible, Nopales, Cebolla, chile, tomate, 2 claras de huevo, Tortilla de maiz. Frokost: Tomate, Frijol guisado, Arroz , Milanesa de res. Aftensmad: Torta de Pierna. Snacks/Andet: tajin, naranja, pepino, Jicama. mere..
|
|
2481 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 40 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|