Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2022
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2122 kcal
|
Fedt: 91,08g | Prot.: 76,86g | Kulhyd.: 256,64g.
Morgenmad: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Frokost: Хлебозавод 7 Хлеб Победа. Aftensmad: Don Semi Семечки Жареные С Морской Солью, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andet: Don Semi Семечки Жареные С Морской Солью , Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
|
2535 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 18 minutter, Vaske Tøj - 9 minutter, Husarbejde - 54 minutter, Google Fit - 22 timer og 39 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
Kommentarer
Если бы не шоколадка, вприкуску с горбушкой свежего хлеба, минус был бы явно больше, но грех чревоугодия во мне неискореним 🤪🤪🤪
30 mar 22 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну и нафиг тебе эти низкие калории - нормально же вчера еда, и воть, минус 😁
30 mar 22 af medlem: Annika_V
|
Анн, я умом понимаю всё, и прекрасно знаю-после низких калорий в 99,9%потом приходит жор и откат назад, но😡, блэдь, результатов-то хочется побыстрее🙄... В общем, я на распутье 🤔🤔🤔
30 mar 22 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, меня после низких калорий не так жор пугает, как то, что я потом внешность за@бусь править. Начиная от той же фигуры, и заканчивая волосами. Про настроение вообще молчу 🤣 Я и так не подарок, а то ваще капец начинается, с мужем опять разведемся🤣🤣🤣 Я элементарно белка и жира даже до 50г не доберу, я ж куру с индейкой терпеть не могу, а сейчас и творог ещё в опале у меня. А быстро да, хочется. У меня месяц остался, но фиг что получится. Забью, наверное
30 mar 22 af medlem: Annika_V
|
Ну моё настроение только кошам😻😻😻😻😻 терпеть приходится, а они у меня хорошие, всё понимают-сначала я рявкну, где-то на хвост случайно наступлю и опять рявкну, а потом-то приласкаю, извинюсь и дам вкусняшку 😹😹😹😹😹.... Внешность, да-волосы, кожа и ногти, сыплется всё сразу🤬... Вот поэтому и думаю, шо делать🤔🤔🤔
30 mar 22 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, предлагаю забить и есть😁 Всяко полезнее, чем туды-сюды
30 mar 22 af medlem: Annika_V
|
Анн, я, скорее всего, попробую качели калорий сделать - день побольше есть, следующий день поменьше, кто знает - а вдруг из этого что-нибудь дельное получится🙏
30 mar 22 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, попробуй. Я забью, у меня психоз уже. +800, цикл скорее всего. Вчера ещё джинсы выбрать пыталась. Все, что мне понравилось с поправкой на длину ног - от 15000 со скидосом🤦♀️ Меня жаба придушила, они стоили 7000, ну маааксимум 10000. Буду в платьях ходить, а летние джинсы у меня есть. Надеюсь, не треснут на жопке🤣
30 mar 22 af medlem: Annika_V
|
Анн, оказывается-и у высокого роста есть какие-то минусы🙄.... А я пару дней назад платьишки мерила - ну, к тому, что из-за разницы в размерах между верхом и низом мне что-то подобрать сложно (если хорошо верх, мало внизу, если хорошо внизу-большое сверху) - к этому я привыкла 🤷♀️, но теперь мне нетянущиеся рукавчики стали жать 😁
30 mar 22 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, по длине юбок-штанов - всегда минусы 🤣 Пока подберешь. У меня даже есть список магазинов, где я только майки-свитера могу купить, брюки и джинсы - мимо всегда
30 mar 22 af medlem: Annika_V
|
Анн, а мне теперь обидно - одно платье и в груди подошло, и даже ЖЖЖЖЖЖ уместить смогла, а рукавчики короткие, красивые, но жмут 😢
30 mar 22 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, мне майку домашнюю подарили, Oysho, мне у неё рукавчики короткие жмут🤣 А в саму майку 2 меня влезет. Что там за лекала🤦♀️
30 mar 22 af medlem: Annika_V
|
Анн, я бы предпочла думать, что не лекала в этом пердимонокле с рукавами виноваты, а появились мыфцы 🙏🙏🙏
31 mar 22 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я ж и говорю, лекала на мыфцы не рассчитаны😎
31 mar 22 af medlem: Annika_V
|
Но трикотажное платье я не хочу по умолчанию! Поэтому придётся, если что-то найду понравившееся, совсем без рукавов покупать(слава богу, руки не висят, можно их не прятать 💪💪💪)
31 mar 22 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
31 mar 22 af medlem: Annika_V
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie
|