Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2022
|
89 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 61,56g | Prot.: 74,96g | Kulhyd.: 161,47g.
Morgenmad: Магнит Морковь по-Корейски, Вологжанка Молоко 3,2%, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Ветчина с Окороком, Пекинская Капуста. Frokost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Зеленый Лук, Магнит Морковь по-Корейски, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Шампиньоны, Лук, Наша Птичка Грудка Куриная. Aftensmad: Fit Parad Кисель "Земляника", Дымов Ветчина с Окороком, Картошка, Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. Snacks/Andet: Яблоки Гала, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|