Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2022
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3626 kcal
|
Fedt: 154,24g | Prot.: 169,75g | Kulhyd.: 398,87g.
Morgenmad: Ayçiçek Yağı, Ev Yapımı Yoğurt, Efsane Baldo Pirinç, Et Haşlama, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza, Pringles Sour Cream & Onion. Snacks/Andet: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|