Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1010 kcal
|
Fedt: 29,90g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 90,91g.
Morgenmad: 7-11 茶葉蛋, 賀寶芙 芒果奶昔. Frokost: 烤馬鈴薯（吃皮）, 金針菇, 中華 油豆腐, 牛排（瘦肉）, 煎雞蛋. Snacks/Andet: 越南牛肉湯河粉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|