Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2022
|
88 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2082 kcal
|
Fedt: 52,04g | Prot.: 153,89g | Kulhyd.: 268,81g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Papaya. Frokost: Papaya, Wonder Tortillas de Harina, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto. Aftensmad: Bimbo Pan Integral , Heinz Catsup, Papaya, Aguacate, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. Snacks/Andet: Plátano, Pechuga de Pollo Hervida, Manzana. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|