Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2022
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1456 kcal
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Fedt: 44,99g | Prot.: 89,45g | Kulhyd.: 175,25g.
Morgenmad: Panco Pão de Mel, Essential Nutrition Xilitol, Café com Leite Desnatado, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês. Frokost: Danette Chocolate Branco, Alface, Hortifruti Brócolis Cozido , Friboi Fígado de Boi Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Essential Nutrition Xilitol, Matte Leão Chá , Président Queijo Mussarela, Nat Peito de Frango Desfiado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Andet: Panco Wafer de Chocolate, Essential Nutrition Xilitol, Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Integral, Panco Pão de Mel. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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