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Wochenende naht. 😀
Habt eine schöne Zeit 😊
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95 kg
Indtil videre tabt: 57 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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554 kcal
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Fedt: 13,28g | Prot.: 91,65g | Kulhyd.: 16,86g.
Morgenmad: Quäse Protein, Gut Ponholz Nuss-Schinken. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Aldi Gouda, Semmelbrösel, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Sellerie, Pastinaken, Zwiebeln, Ei, Matjesfilet, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Edeka Lachsforelle. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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