Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2022
|
112,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1913 kcal
|
Fedt: 110,28g | Prot.: 173,80g | Kulhyd.: 54,17g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Minas Padrão. Frokost: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Andet: Peito de Frango, Azeitonas Verdes, Arma Zen Farinha de Berinjela, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutrata Whey, Ovo. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
|
|