Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1597 kcal
|
Fedt: 52,30g | Prot.: 105,19g | Kulhyd.: 180,36g.
Morgenmad: 새송이버섯, 코스트코 그린빈, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 필라델피아 크림치즈 (20g), 삶은계란, 토마토, 코스트코 어니언베이글, 코스트코 델리바베큐, 필라델피아 크림치즈 (20g). Frokost: 삼양 라이트 불닭볶음면, 배추김치, 고등어구이. Aftensmad: 김치찌개, 연어구이, 파프리카, 느타리버섯, 잡곡밥. Snacks/Andet: BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|