Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2022
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1305 kcal
|
Fedt: 37,38g | Prot.: 83,24g | Kulhyd.: 165,29g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Какао, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука , Тыква. Frokost: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Мила Варила Варенье Малиновое, Соусе Терияки, Куриный Бульон, Рис Отварной, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Aftensmad: Мила Варила Варенье Малиновое, Чай, Брокколи, ВкусВилл Фалафель Замороженный , ВкусВилл Фасоль Красная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната. Snacks/Andet: Творог 5%, Банан. mere..
|
|
781 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 33 minutter, Bodybuilding - 1 time og 20 minutter, Apple Health - 22 timer og 7 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fall_out_girl_92's Vægt Historie
|