Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2022
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78,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1131 kcal
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Fedt: 54,61g | Prot.: 35,74g | Kulhyd.: 120,39g.
Morgenmad: Aldi Bunte Eier, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Meggle Streichzart Ungesalzen, Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy, Fol Epi Classic, Fruchtstern Heimische Früchte, Edeka Dinkel Schnitte. Frokost: Kölln Smelk Haferliebe Schoko. Snacks/Andet: Pringles Tortilla El Nacho Cheese, Kinder Bueno Mini , Kinder Schoko-Bons, Kinder Bueno Mini , Corny Free Schoko. mere..
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2245 kcal
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Motion:
Husarbejde - 2 timer, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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jessicajasmin's Vægt Historie
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