Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2022
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
803 kcal
|
Fedt: 46,85g | Prot.: 37,58g | Kulhyd.: 55,42g.
Morgenmad: Milram Müritzer Käse, Aldi Weizen-Sandwich, Kaffee. Frokost: Friweika Kartoffelsalat mit Gurke, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (23g). Aftensmad: Fol Epi Classic, Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. mere..
|
|
1796 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|