Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2022
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1262 kcal
|
Fedt: 22,11g | Prot.: 136,09g | Kulhyd.: 129,50g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Верный Багет Парижский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Карамельные. Frokost: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры. Aftensmad: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andet: Hortex Клубника Замороженная, Хлебцы Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Агуша Пюре Яблочное. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
01 apr 22 af medlem: Kwnejsn39
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|