Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2014
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2741 kcal
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Fedt: 117,40g | Prot.: 173,18g | Kulhyd.: 243,46g.
Morgenmad: My Muesli Best Protein Muesli, Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, TiP Leberkäse Fein. Aftensmad: Alpro Soya Sojamilch Light, Body Attack Casein Protein, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Eden Leberkäse, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält), K-Classic Limburger Light, Chinakohl. Snacks/Andet: Aldi Nussknacker, Äpfel, Sondey Doppelkeks Rolle, Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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