Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2022
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 48,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1911 kcal
|
Fedt: 69,57g | Prot.: 106,18g | Kulhyd.: 212,78g.
Morgenmad: Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Омлет с Молоком. Frokost: ПП Шаурма. mere..
|
|
2644 kcal
|
Motion:
Træning - 22 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 5 minutter, Hvile - 14 timer og 33 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|