Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2022
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1559 kcal
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Fedt: 85,97g | Prot.: 43,03g | Kulhyd.: 149,27g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Büsch Kerniges Büsch, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. Aftensmad: Büsch Kerniges Büsch, Homann Ei & Schnittlauch Brotaufstrich, Ketchup, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Andet: Schoko Erdbeeren, Dolce Gusto Latte Macchiato. mere..
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2388 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Kontrastreich's Vægt Historie
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