Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2022
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 81,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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524 kcal
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Fedt: 13,68g | Prot.: 76,61g | Kulhyd.: 25,33g.
Morgenmad: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Frokost: Gemischter Salat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Ei, Weintrauben, Wassermelone. Aftensmad: Pflanzenöl, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Andet: American Mini-Brownies. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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